日誌

2025年12月の記事一覧

室内練習で汗を流しました！

投稿日時 : 12/15  ソフトテニス部 

　12月13日(土)、今日は体育館練習でした。いつもどおりのメニューをこなしました。少しずつですが、良いサーブが決まったり、熱い乱打ができたり、ボールが床につく寸前にラケットの先で上手に拾えることができたりしてきました。ただ、サーブやレシーブで簡単にミスしてしまうこともあるので、そういったミスをより少なくしていけたらいいなと思います。

体幹トレーニング中

投稿日時 : 12/10  ソフトテニス部 

　12月9日(火)、今日は室内でのトレーニングです。ダッシュや体幹トレーニングをして汗を流しています。体幹トレーニングは３セット行いました。話は変わりますが、昨晩遅くに起こった地震はとても怖かったです。みんな無事で何よりです。

前衛練習の強化

投稿日時 : 12/08  ソフトテニス部 

　12月６日(土)、今週はここ函館にも積雪があり、道路にも積もっていました。ただ、もう既に雪はなくなっています。今日はボレー、スマッシュやポーチの練習をしました。ボレーをするための球出しする側の練習もしました。