活動日誌

　８月３日（月）、今日は朝から部活動がありました。先週までとは打って変わって気温が高く、暑さの厳しい中での練習となりました。その影響もあって、今日でさらに日焼けをしたかもしれません。こまめに水分補給を行いながら、それぞれが自分の弱点克服に向けて練習に取り組みました。

　７月３１日（金）、今日は昨晩から早朝にかけて強い雨が降ったため、朝６時の時点ではコートのあちこちに水たまりができており、練習ができるようなコンディションではありませんでした。しかし、部活動が始まる頃にはその水たまりもほとんどなくなり、通常どおり活動することができました。今日もいつもどおりのメニューをこなし、速い球への対応を中心に練習しました。速いサーブをしっかり返せるよう、ラケットや身体の使い方を意識しながら、低い姿勢で構える準備動作を確認しています。また、ラリーではリズムを重視して返球することを心がけています。その成果もあってか、ほんの少しかもしれませんが、以前より返球できる割合が高くなってきたように感じています。日本各地では最近、「酷暑日」と報道される地域もありますが、函館は今週比較的涼しく、とても過ごしやすい環境だと感じています。

　７月２８日(火)、今日も練習です。先週末からここ最近は、例年のこの時期と比較しても涼しかったです。ただ、テニスをすると汗はやっぱりたくさん出てきて、水分補給をこまめに取っています。最近は速いボールへの対応練習を集中的にやっています。練習では何とか速いボールを凌ぐことがやっとというところですが、ボールを返せる割合が少しずつ上がってきています。

　７月１８日(土)、今日はスピードボールに対応すべく、速いボールへの対応練習の強化をはかっています。以前から速い球のサーブに対するレシーブ強化は練習してきました。しかし、国スポ大会ではラリーの際にこちらが振り遅れるケースが目立ったので、大会後はそちらを練習に多く取り入れています。ただ、構え遅れなど基礎的なﾌｫｰﾑ動作についても確認しました。

　７月６日(月)、天気はテニス日和です。今日は学校祭の振替休日でお休みでした。先週までは、学校祭やその準備があったのでなかなか練習ができませんでした。今日は少し久しぶりですが、頑張りました。